el sueño o descansar, se realiza de la misma manera que otras funciones biológicas o fisiológicas Debemos crear hábitos sanos, que estas dependen en gran medida a hormanas que son liberadas en determinadas horas del día y la noche; usar medicamentos para inducirlo, es incorrecto y peligroso para la salud
sleep or rest, is performed in the same way as other biological or physiological functions must create healthy habits that they depend largely hormones that are released at certain times of day and night, using drugs to induce, is incorrect and hazardous to health
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